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爱的沟通

Nonviolent Communication
敏敏，早安，周末愉快呀～今天开始分享《爱的沟通》了，为什么有这本书，是因为暴力的沟通带给人们痛苦，那如何认清这两者、修正成什么样以及怎么做才是我们需要学习的。下面请欣赏前言的部分内容，带着实际体悟就会觉得这些内容不再是空中楼阁了～ “我相信，人天生热爱生命，乐于互助。可是，究竟是什么，使我们难以体会到心中的爱，以致互相伤害?又是什么，让有些人即使在充满敌意的环境中，也能心存爱意?” “由于缺
May 23, 20261 min read
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敏敏，早上好呀☀️ 跟你分享个小收获。昨晚饭后碰到那位朋友，一起散步时刚好实践了一下《爱的沟通》。我试着跳出以前的模式，去体会他，发现他其实挺恐惧未来的。我索性放下对未来的讨论，只聊当下，反而收获了一次很舒服的交流。感觉自己有了一点小突破，慢慢来～
May 23, 20261 min read
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敏敏，早安呀。昨晚好友心情低落，聊了一个多小时，感触最深的是学会了放下对错和评价，认可对方的感受和立场。刚好上午要和老师讨论科研了。新的一天，祝我们都顺利，一起加油呀～
May 24, 20261 min read
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敏敏，早上好。今天天气变化大，多注意身体哈～昨天跟导师讨论时，我尝试只是安静地倾听。那一刻世界仿佛静止了，这种专注带来的宁静感真的很奇妙。发现慢下来后，内心反而更充盈。新的一天，祝我们都好，加油～
May 25, 20261 min read7

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